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Uso excessivo de celular prejudica sua visão
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O surgimento de Astenopia Digital ou Síndrome da Visão do Computador.
- Por Rone Felipe
- 05/04/2023 12h54 - Atualizado há 1 ano
Principalmente após a pandemia da covid-19, as pessoas tem passado muito mais tempo com o celular na frente do rosto. Seja dando uma olhadinha nas redes sociais, assistindo vídeos, mandando uma mensagem ou até mesmo estudando, o seu uso tem sido mais frequente.
Os olhos são estruturas sensíveis e focar nas coisas, necessita que o chamado músculo ciliar se contraia. Quando ficamos muito tempo com o celular, esse músculo precisa se esforçar mais e mais para focar e deixar as coisas nítidas, podendo causar complicações, como o surgimento de Astenopia Digital ou Síndrome da Visão do Computador.
Alguns sintomas começam a surgir para nos alertar, tais como:
⦁ sensação de olhos secos;
⦁ ardência nos olhos;
⦁ fadiga ocular;
⦁ dores de cabeça;
⦁ sensação de olhos secos, pois é comprovado que piscamos menos quando estamos em frente as telas.
Atualmente, as telas são compostas de luz azul, que possuem comprimentos de onda mais curtos e mais energia. Essa luz pode causar alguns problemas, como a Degeneração macular relacionada à idade; inflamação da conjuntiva; inflamação da córnea e catarata.
Mas, é possível se proteger desses problemas que pode ocorrer. Uma ótima opção é, se você já faz uso de óculos, mudar para uma lente que proteja seus olhos contra a luz azul emitida pelas telas. Também pode ser utilizado um óculos sem grau para aqueles que não fazem uso de óculos.
Outras medidas também podem ajudar: diminuir o brilho das telas, não mexer no celular em ambiente escuro e usar menos o aparelho celular.
